模様替え

普段ソファや椅子に座っていましたが、最近ローテーブルと座椅子で地べたがメインの生活にしたところ、立ち上がるのに結構力がいるのです。
何年も床に座ることがなかったので、筋力が衰えたのか。

引っ越しが多いから荷物を減らそうと、ダイニングテーブルやソファを処分しようと思いまして。
でも部屋の模様替えしてるといろいろインテリアに凝りたくなってしまう。
家具屋をうろつくのは楽しいですね。
こんな素敵な家に住んだら…と妄想しながら。

湯シャン

シャンプー時の大量の抜け毛に悩んでいろんなシャンプーを試してきましたが全くダメなので、湯シャンにしてみました。
もうその日から抜け毛が10分の1になる！
やっぱシャンプーって毒が多いもんね。

でも慣れるまでは3ヶ月くらいかかりました。
長年のシャンプーのせいで脂性になってるので、だんだん髪がべとべとになってくる。
そういうときはシャンプーを使いながら、徐々に使用頻度を減らす。
ただし、シャンプーは髪だけにつけて頭にはつけないように。
シャンプーを使わないからといって強くこするとフケが出るようになるので、軽くやった方がいいです。
最終的には脂性が治って湯シャンだけでさらさらになってます。
抜け毛は以前は一日に300～400本、今は30本くらいです。

獣毛ブラシがいいというので探したところ、安いやつだと植毛が密すぎて髪の表面なでるだけになるので、まともに梳けそうなのがメイソンピアソンしかない…。
たけーよ…と思いながら小さいやつを買ってみると評判通りツルツルになる！
髪が少ないのでポケットブリッスルでも十分な大きさです。
使う度に掃除しないとゴミがいっぱいつくので手入れが面倒ですが。
今後シャンプーを買うことはないと思うのでいいブラシを大事にしようと思います。

全身脱ケミを目指してるところですが、唯一やめられないのが歯磨き粉。
体に使う洗浄剤の中では一番の毒だけど、成分に気をつけるくらいでしょうか。

ホーロー鍋

長年使ってた鍋がいい加減禿げてるので買うことにしました。
金属溶解のないホーロー鍋にすることにしたのですが、ル・クルーゼを買う勇気がないのでル・フェルムってやつに…。
形も似てるしかわいいです。
早速使ってみると弱火でもぐつぐつ煮えるしおいしくできますね。
しばらくは料理意欲が沸きそうです。
調理器具もいろいろと集めたくなってしまうからやめとかないと…。

最近気になったのが電子レンジの危険性。
やかんの湯冷まし水と電子レンジの湯冷まし水で植物の種を育てると、電子レンジの水では芽が出ないと。
マイクロウェーブは分子レベルで変化させるので有害な食品になってしまう。
確かに、レンジで解凍するとおいしくないけどね。
だからって鍋で蒸すのは面倒なのでやっぱり便利性重視です。
IHクッキングヒーターの電磁波で白血病やガンのリスクが高まるとかデマだとか。

鍋も新しくなったことだし、今度ネットで注文できる有機野菜を買ってみたいなーと思ってます。
いつもスーパーの農薬野菜なので、おいしい野菜が食べたいです。

角質培養

角質培養始めて3ヶ月、こんなきれいな自分の肌を初めて見た。（自分比だけど）
肌を擦らない触らないを徹底、洗顔はさっと済ませ、オイル数滴以外は一切使わない。
何もしないのが一番きれいなんて元からきれいな人の言うことだろ、と思っていましたがやってみたらホントだった。
今までのお手入れを後悔してます。

高い化粧品使っても一時的に使い心地がいいだけで、肌質が改善したことはなかったし。
化粧水は絶対つけなければいけないものと思っていたし。
でも化粧水で保湿するというのはアジア人の習慣で、欧米ではそのような概念がないようですね。
水はすぐに蒸発するので添加物が残るだけです。
蒸発が早いことを「すぅ～っとしみ込むの！」と言う人がいるけどバカみたい。

化粧品会社が作った戦略もバカみたい。
乳液だの美容液だのいろんな種類を増やしたり、ダブル洗顔、角質除去…。
肌は治癒する力があるのに、化粧品や洗いすぎでいかに肌を壊していたかよく分かりました。
私はひどい脂性だと思っていたけど自分でそうさせていたのですね。

今は脂性が治ってニキビも出来ないし、短期間でいくつかシミが消えたのは驚いた。
まだまだ美肌にはほど遠いので今後も培養続行するぞ。
とにかくこの方法で改善する希望は持てた。

口ひげ、エネルギードリンク…。オス化する女子

http://escala.jp/jyoshi/2009/11/post_461.html

私、ひげ生えます！
しかし、それは自分のせいです。
元は産毛だったけど、長いこと抜いてたら男性のような剛毛になりました。
剃るだけならよかったんだろうけど、抜くと毛がたくましくなりますね。
どうすりゃいいんだこれ…。

身の回りはシンプルで、髪は自分で切っている。
でもおしゃれをやめたわけではありません。
素肌や髪の美しさをを取り戻すために、今は健康について興味があります。
健康を意識するのがオヤジくさいと言われようが、食生活など改めねば。
美容も健康も同じですから。