CMの聞き取れないもどかしさ

CMで流れている木村カエラの歌、下手くそな発音が苛つくし何と言っているのか気になってた。
A winter fairy is melting a snowman
すっきりした。
木村カエラってよく知らないのだけど、どうして眉を描かないのか不気味でこれまた気になる。

CMの台詞って聞き取れないことがよくあるけど、随分前に見る度おかしかったのがこれ。
「バンテリンは肩でウンコしても現場で効いてくれる。ありがたい。」
としか聞こえない。
最近思い出して本当は何と言っているのかどうしても気になるので調べた。
やっとすっきりした。

大卒内定率、最低の57．6％

来春卒業予定の大学生の就職内定率を発表。内定率は前年より4．9ポイント低い57．6％で、調査を開始した1996年以降で最悪の就職戦線となっている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101116-00000136-jij-bus_all

氷河期と呼ばれた自分たちの時より益々悪くなる世の中ですね。
円高だし、企業もいろいろと恐れているのでしょうが。

何よりも日本の就職システムからして変えていくべきことなのでは。
そこまで新卒に拘る必要があるのか。
働き始めるのが数ヶ月、数年違っただけでその後の人生に影響してしまうのは不条理だし。
ほとんど年齢や性別だけで評価されるために、逃しているいい人材もいると思う。

でも面接って妙ですよね。
能力は働いてみないと分からないから見た目のイメージで決めるしかないし。
それに履歴書を書くのが超メンドクサイ！
長たらしい学校名など入学卒業と2回書かなければいけないのが。
間違っても修正液すら使ってはいけないって、何という無駄。
PC作成も増えているけど、手書きじゃないと印象悪いという会社にはむしろ入りたくない。
ただ、筆跡を見たい採用者もいるので、私なら名前住所は手書きであとはPCにするかな。

英文レジュメのように、年齢・性別・既婚未婚を聞くのはセクハラ、職歴も全部書く必要なく関係する部分だけ書けばよい、写真はいらない、形式は自由、というのであれば。
アピールしたいことだけ書けばいいから無職歴が長くても関係なく、採用の幅は広がるでしょうにね。

顔洗わない美容法

まだまだやっとります、角質培養。
最近は朝水洗顔していたのをやめて洗わないようにしました。
あるときに朝顔を洗うのが面倒で過ごしたところ、その日はとても肌の調子がよかったので。
体洗うのも1日1回だし、顔も1回でいいのでしょう。
ただし、角質培養で油分が正常になってからでないとキビしいと思います。

顔洗わない美容法というのは前からあるようですが、洗顔の定義がそれぞれ違いますね。
洗顔料を使うことを洗顔というなら私は顔洗ったことないわ。
石鹸は使っていたけど、洗顔料やボディーソープなどの化学物質は気持ち悪いから使ったことないし。
普通は何を使おうが水だけだろうが洗顔と言いますよね。
洗顔料は使うのが当たり前と思っている現代人は信じられない。
私も石鹸をやめるのはあり得なかったけど、今は水洗顔になり、さらに無洗顔になり…。

乾燥している欧米では保湿化粧水というジャンルがないと前にも書いたが、洗顔料もない。
水につけると乾燥するから洗わずに拭き取るのが一般的。
日本の化粧品会社は売るためにいろいろな化粧品のジャンルを作り出す。

ちなみに体もタモリ式。（湯に浸かるだけ）
昔はボディーブラシで洗っていたけど今は無理。
擦っていた頃も顔は汚いけど体の肌はきれいで男性にびっくりされていましたがね。
タモリ式にしてから特に変化はないけど乳首の色が薄くなりました。
ターンオーバーが正常になり本来の色になったのか？

Amazon.co.jp、通常配送が無料に

アマゾンジャパンは11月1日から、Amazon.co.jpが販売・配送する全商品の通常配送料を無料にした。これまで、期間限定キャンペーンとして無料配送を行っていたが、今後は通常サービスとして無料配送する。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101101-00000059-zdn_n-soci

通販は便利なのだけど、ネックは送料ですよね。
こういうサービスがだんだん当たり前になってくるかも。
安い商品は価格が上がるでしょうけど。
でもよく考えたらアマゾンで1500円以下の買い物をしたことがないので関係なかった。

ポイント制度もやればいいのに。
楽天だと10倍ポイントなどで買うと結構たまるので使える。

そして、小さい商品でもでっかい段ボールで送ってくるアマゾン…。

Windows Live Spaces終了

先月からアナウンスされていたようですが、Windows Live Spacesが終了してWordPressに移行する。
メールが来るまで知らなんだ。
Live Spacesの使いにくさよりは、WordPressの方がいい。
WordPressも重いのがいまいちだけど。
日本語サイトがあるのは知らなかったけど、完全に翻訳されているわけではないみたい。

Live WriterはWordPressがデフォルトになるようです。
Windows Liveで使えるのはWriterくらいだと思う。

マウス

マウスはPCに付属してるものしか使ったことなかったので買うのは初めてです。
見てみるといろいろ種類があって迷いますねぇ。
今まで使っていた光学式が反応悪いのでレーザー式にしました。
デザインと触りやすさでバッファローのBSMLU02Lを500円で購入。

レーザーは初めてなのでビュンビュン動いて快適！
左右クリック両押しで800dpiと1600dpiを切り替えられる。
しかしPC起動すると初期設定の1600dpiに戻るのが困る。

私は左でマウスを持つので、戻る進むボタンは小指で押さえることになる。
マウスジェスチャーで慣れてるのでそれほど使わないかも。

ホイールは縁が金属のせいか、すべるので強く押さえなければならず重く感じる。
そこで、分解してバネになる部分を潰すとスルスルと回るようになってかなり楽。
以前のはカラカラと回るやつだったので、音がしないのはよい。
でも左右クリックはカチカチがうるさい。
分解は裏の上下にあるゴムをはがすとネジが見える。

しかしこれ、軸受けが片側のみ…。長持ちしなさそう。

プロバー

LarabarがいまいちおいしくないのでProBar買ってみました。
Old School PB&J, Whole Berry Blast, Koka Moka, Nutty Banana Boom の4種。
ララバーよりもナッツ類がゴロゴロしてて噛み応えがありおいしいです。
小腹が空いたときはこれでしばらく行こうと思います。

私はナッツなど砕いていない方が好きなので、ミューズリーやグラノーラも好き。
おいしいやつはいくらでも食べてしまいますねぇ。
健康的かつおいしいものを探してみようと思います。

円高で安いのはいいけどつい買ってしまうと得でも何でもないね。
iHerbの5ドル引きクーポンコードご自由に使ってください。　IKO408

ララバー

エリカ・アンギャルさんの著書を読んだら必ず食べたくなるLarabar。
果物とナッツだけで作られた、ヴィーガンに人気のオーガニックバーです。
iherbで買ってみようかと思ったけどいきなり箱買いはためらわれるので、ヤフオクで十数種類を一本ずつ買って味見。
評判ほどおいしいとは思いませんでした。
おいしい味もあるけどこれは無理ってのもあったし、やっぱり味見だけでよかった。

一本ずつなので忘れてしまったのですが覚えている範囲でランキング。
おいしいのは1位バナナブレッド、2位シナモンロール、3位ジャーマンチョコレートケーキ。
まずいのは1位ジンジャースナップ、2位チェリーパイ、3位ココアモレ。
あとはまあまあだったような。

どうもねっとりしているのがあまり好みではないようなので、箱買いはしなくてよかった。
次はProbarを試してみようと思います。

iHerb.comはオーガニック商品を扱うアメリカのショップです。
個人輸入の際クーポンコードを入力すると5ドル引きになるのでご自由にお使いください。
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Twitter

ツイートが全部消えている…。なんなのさ。
既知の問題のようですが、大したこと書いてないからどうでもいいわ。

ほんのたまに投稿するぐらいだから未だにツイッターのおもしろさが分からないし。
携帯を使わないからかも。
短い文章でもブログに投稿する日本人にはどっちでもいいような。
英語圏では短いブログ記事はあまり見かけないから使い分けしているのでしょう。

「iPhoneとツイッターで会社は儲かる 」のようにグループでうまく利用するのはいいですね。

個人では面白いツイートを見るだけでよいわ。
ブログが消えたらショックだからバックアップはしておきましょう。

面白い恋人

大阪で売ってる人気のお土産ｗ

リネンシーツ

探していた麻のカーテンはまだ見つかってないけどシーツが先だと思いテイセンで購入。
半額の時に買ったけどそれでも高い。

早速3時間浸水し洗濯して就寝。
あー、もっと早く使っていればよかった。
汗で濡れて起きることもなくなりました。
起きたときに快適だったので二度寝してしまいましたが。
掛け布団カバーは今の時期は布団入れずにアッパーシーツとして使うと気持ちいいです。

リネンにハマる人の気持ちは分かるな－、いろいろそろえたくなります。
でも高いんだよな。
ピンキリだけど何万もするシーツの寝心地はいかほどなのでしょう。
最初は無印の麻シーツにしようかと思ったけどやっぱり質が悪いのでやめといた方がよさそう。
綿よりはマシだろうけど。

そういえば昔買ったリネンのスーツがあった。
素材で選んで買ったわけではないので気にしていなかった。
綿に見えるくらいなめらかなので手入れ方法を間違えていたかも…。

食事

この1年ジャンクフードを全く食べなかったけど、今日は食べるものがなかったので賞味期限の過ぎたインスタントラーメンを食べてみた。
これが味が濃すぎるように感じてびっくり。
普段は肉以外の生鮮食品しか買わないので、添加物まみれの味は久しぶり。

以前はよく食べていた菓子類や冷凍食品・レトルトなどの加工品も全く食べていない。
最初は我慢がいるかと思ったけど食べるものが変わっただけで全く苦はなく、野菜や果物のおいしさに目覚めたので毎度の食事がとてもおいしくなった。
加工品を食べて感動することなんかなかったけど、おいしい植物は本当にびっくりするぐらいおいしいので、食事や農家の人に対する感謝の気持ちを持てるようになった。

食べるものが変わると体も脳も変わる。
人間すべて食べ物で出来ているのだから、何を選択するか学校で教えるべきことだと思うのだけど、まず学校給食が不健康すぎるし。
最近は給食を断って弁当を持たせる親もいるそうだが、それもまたかわいそう。

ちなみに、私は幼稚園から中学校まで11年間の給食を一口も残したことがない。
じゃがいものオレンジ煮事件の時でさえ！

ベストハウス ザラちゃん

先日ベストハウスで放送されていたザラちゃんの整形、あまりの衝撃にどん引きしました。
韓国の扇風機おばさんのようになってましたね。
高須が今後も無償でやると言っているのに対しザラちゃんは必要ないと…。

リポジストロフィーというのは脂肪代謝に異常があり、異常に脂肪が蓄積したり減少したりする症状だそうで、番組が言っていたように老化が止まらない病気ではないようです。
老化ではなく皺によって老けて見えるということです。

13歳の少女がテレビにそそのかされて日本まで来て醜い顔にされ、本当にかわいそうです。
出演者の「かわい～」が白々しくて怖かったです。

難病や障害者を扱った番組はよくあるけどやっぱり数字が取れるんでしょうかね。
必ず美しい話で終わらなければいけないけど、これは完全に失敗だろ。

マイケル・ジャクソンのスーダラ節

今日はマイケルの誕生日。
スーダラ節を踊るマイケル…ぴったり！

カーテン

久しぶりにカーテンを洗おうとしたら、ズタボロになって洗濯機から出てきた。
気に入ってたのに、ショック！
分厚い生成りの生地だけど綿100％なので長年の日光で脆くなっていたようです。

しかしカーテンというのは買おうと思ったときに好みのものがすぐ見つかるわけではありませんね。
通販では素材の感じが分からないから服などもそうだけど買う勇気ないし。
応急処置として近所で買ったポリエステルの安っぽいのを着けておいてゆっくり探そうかなと。
生地が見つかれば自分で作ってもいいのですが。

遮光カーテンは光が入らないから嫌。
風合いのよい麻のフラットカーテンにしようと思います。
フラットでもヒダのないまっすぐか、ヒダになる1.5倍か、考えるほど悩むところ。
ヒダがないからといって安くすむわけでもないようで。
部屋の印象が変わってしまうものだけに、納得のいくものを選びたいです。

素肌美

「見てわかる!図解 経皮毒」
「人体常在菌のはなし ―美人は菌でつくられる (集英社新書)」
「傷はぜったい消毒するな 生態系としての皮膚の科学 (光文社新書)」


美容を追求しようとするとやはり化粧品や洗浄剤を使わないに尽きる。
界面活性剤をすべて排除、石鹸も使わなくなってかなり経つが何の不自由もない。
これで肌が改善するのだから、それまでせっせと毒を塗りたくってたのは何だったのか。

30歳の顔と80歳の尻の肌年齢が同じというからいかに触らないことが一番いいか。
顔の洗い方一つ見ても、皆自分のやり方が普通と思っているから毎日同じ癖でやっているけど、人のやり方を見てみると変でびっくりする。
一度決意して見直さなければ癖は変わらないし。

美容師やエステティシャンなど薬剤を日常的に使う人は、子供を産むとすごく臭いらしい。
女は子宮に毒がたまるから子供を産むときれいになるんですね。

大人になると顔の造作よりも肌で美人度が決まる。
こってり化粧品使う人や擦って洗う人は歳を取るとブルドッグのようになってますよね。
ああはなりたくないものです。

KARA

最近日本デビューしたKARA、みんなかわいいしダンスが印象的で曲も覚えやすいので注目です。
女神のような美貌のギュリ、スタイルのよいハラ、ブサカワのスンヨン、セクシーなニコル、末っ子ジヨン。
名前覚えましたよ…。

スリムでスタイリッシュなイメージがいいですね。
日本語バージョンにしなくてもいいと思うんだけどね。
AKB48に反感を覚える女性にもKARAなら受け入れられそうでは。
昨今の韓流ブームはさっぱり意味が分からなかったのだけど初めて興味を持ちましたよ私。

ローフード

先週から「ゴーヤ　食べ方　黄色」で検索してくる方が異常に多い！
しかも全部ヤフーから。
しかしここにはそんな情報はありません、残念でした。

食事はローフード率をいろいろ変えてみたりしているのですが次々と体調の変化がありました。
ロー100％は逆によくないと思うので自分に合った食事法が何なのか検証中。
ローフーディストが好むグリーンスムージーはおいしいと思えないのですぐにやめた。
食感があってこそ野菜や果物がおいしいと思うのだが。
以下これまでの変化。

最初は食事内容は変えず、食前に果物を食べるようにすると便が3倍に。
↓
子供の時以来の口内炎が出来て1週間で治る。
↓
なぜかふらふらになり寝込むが1日で治る。
↓
歯が欠ける
↓
食事に山盛りサラダを加えると肌が真っ白になり、軟便が数ヶ月続く。
基本は米・味噌汁・野菜。
↓
10日ごとくらいに鼻水デーがあるが5回で治まる。
↓
超エネルギッシュになり1日動き回っても全く疲れずエネルギーをもてあます。
↓
食後1時間後からみぞおちのあたりが痛くなるのが1ヶ月続く。
精神的にも安定しなくなり、サラダを減らし魚・加熱食を加えるようにすると治まる。
↓
おならがバカスカ出る。
↓
少し暑いだけで背中の上側から水のような汗をかくようになる。

そのほかの変化は、おりもの・生理が少なくなったこと、視力の回復。

ドリアンのパン

全粒粉のパンを食べたいのだけど近所のパン屋にはどこにも売ってない。
家庭用のホームベーカリーではうまく出来ないようだし。
で、前から食べてみたいと思っていたドリアンさんのパンを食べました。
天然酵母で発酵させ薪の石窯で焼く有名なパン屋さんです。

まず重さにびっくり、そして味にびっくり。
表面は木材かというほどの硬さで中はしっとり。
噛むほどおいしい食べ応えで少量でも満足感がある。

これが本物のパンなのかーと、唸ってしまいました。
もう市販の白いパンは食べたくなくなります。
価格も高いですがリピートしたいです。
砂糖を使わないドライフルーツケーキもぎっしりの中身にびっくりでした。

ブラジャーの着け方

タカだけが正しくブラを着けているようです。
女性は逆さま。肩紐と背中の紐が逆でワイヤーが上側にあるという…。
見れば見るほどおかしくなってきませんか。ｳﾌﾟﾌﾟ｡

サーキュレーター

この暑さ、うんざりですね～。
扇風機は邪魔になるからと買うのはいつもやめていたのですが、冷房の利きが悪く感じるのでサーキュレーターを買ってきました。
展示処分品でデザインだけで選んだけど、やっぱりこれがあると全然涼しさが違う！
エアコンは気分悪くなるから嫌いだし汗だくで朝起きていたので、今後は活躍しそうです。
ただ、普通の扇風機よりはうるさいです。

去年はダイソンの羽根のない扇風機に驚きましたが物珍しさももう失せたし、高いだけの低機能扇風機のようですな。

自己啓発本

「7つの習慣―成功には原則があった!」スティーブン・R. コヴィー　ジェームス スキナー
「思考は現実化する―アクション・マニュアル、索引つき」ナポレオン ヒル
「人を動かす　新装版」デール カーネギー


自己啓発書やビジネス書がブームと言いますが、そんなに自分に満足できてない人が多いということなんでしょうか。この3冊のように昔からある有名な本があってもまだ何も成し遂げられなかったんでしょうか。確かに読んだ直後はなるほどと思っても、すぐ忘れてしまうしモチベーションを保ち続けるのが難しいんですよね。売り上げ狙って同じ著者が何冊も次々出したり、同じ原著をいろいろな翻訳者が出したりしてるのは読まなくていいと思うけど。

でも本当に考える能力のある人はそんな本など必要なく、経験積み重ねて成功しているのでしょう。本ばかり求めている間は成功してないってことかも。それに何をもって成功というのかは人それぞれのはずだけど、みな他人に認められる客観的な成功を望んでいるように見えますね。年収1億円の人と100万円の人が幸福レベルでは同じということもあり得るでしょうに。

分厚い本を読むのは結構忍耐力がいるので、私は「ザ・シークレット」みたいなオカルト的な本のほうが理屈抜きで簡潔なので好きだったかな。それに関連して「ザ・キー」で紹介されていたホ・オポノポノが自分を浄化するのによかったです。

Gmail登録の電話番号入力

久しぶりにGmailアカウントを登録しようと思ったら、携帯電話番号の入力を求められるではないか。
不正使用防止のためらしいが、いつからこんな仕様になったのじゃ。
電話番号を入力すると自動メッセージがかかってきて告げられた確認コードを記入し登録完了。
電話番号を求められない場合もあるので、入力したくない場合は時間をおいて何度か試すとよい。

番号は携帯でなくても固定電話やIP電話でもよい。
自分の番号を入力したくなければYour Phone Number（電話番号無料貸し出しサービス）でも出来る。
10分間有効の電話番号が取得できるのでその番号をGmail登録画面に入力しSkypeで受信する。
「この電話番号で作成されたアカウントの数は制限に達しています」と出たら別の番号でトライ！

面倒なので番号入力が必要ないように時間をおいて待った方がよいか。
電話番号は保存されているようなのでちょっとねぇ。
無理にGmail使う必要もないしZohoかLivedoorにしようかな。

脇脱毛

脇脱毛はお勧めしません。
汗が増えるからです。

本来毛が汗を含んで蒸発させるので、毛がなくなると汗がそのまま流れるようになります。
または脱毛機械が汗腺を刺激して実際に汗が増えているのか？
はっきりとは判明してないけど、脱毛後にそのようになったと悩んでいる人は多いようですね。

私も汗染みなんて出来たことなかったのに、今では腕を伝って流れてくるのでびっくり。
夏でなくても少し体が熱くなると脇だけぬるっとします。
知っていればやらなかったです。
脇毛は剃ればすむけど汗はどうしようもないし。
かといって制汗剤は有害なので使いたくない。
脇毛の存在する意味が失って初めて分かりました…。

歯ブラシ

電動歯ブラシを買い替えてから、歯茎が後退しました。
時間かけ過ぎたようです。
そこで手動歯ブラシで見直すことにしようと、5・6本買って試してみました。
電動替えブラシは800円くらいだったけど、手動で250円もするのを買ったのは初めてです。
特定の磨き方を狙った機能的なものが多いですね。

まず、GUMの#191か#211。
ごく普通です。
しかし、この普通というのがなかなかない！
山切りやらドーム型やら変な形の歯ブラシが多い中、シンプルで磨きやすいフラット長方形ってのがよい。

次にデンターシステマ。
超極細毛で歯の間にも入っていく感じが気持ちいいようなチクチク歯茎に入って痛いような。
ただ表面のざらつきは取れにくく、細いので数回使えばもう毛先が曲がっています。
次はDENT.EX システマを使ってみようと思います。

一番よかったのは歯科専用のtuft24。100円くらいだし。
形はGUMと似ているけどGUMよりも植毛が密。
弾力性があって毛が広がらないので毛先が歯に当たるよいブラッシングが出来そうです。
硬さは6種類あってミディアムソフトでも市販のふつうより硬め。

ってことで、全体をtuft24で磨き歯間をシステマで仕上げる、で決まり。
ちなみに歯磨き剤は発泡剤の入ってない生協のコープノンフォームハミガキ。
一般のものは味が強すぎて舌が痛いわ唇は荒れるわで、有毒物質が多すぎ。

ブクログ

ウェブ上に自分の本棚を作れるサービス、ブクログ。
読んだ本全部登録してみようと思っていたのでやってみた。
時間が経つと何を読んだか忘れてしまうので今までは一応メモしていたのですが、このように視覚的に並べると分かりやすいですね。
携帯で本・CD・DVDのバーコードを読み取って登録することも出来ます。
同様のサービスはいくつかあるようなのですが、使いやすさはそれぞれかもしれません。

私は買った本はなかなか読まないので専ら借りる派です。
期限があったほうが必ず読むので。
アマゾン見てると気になる本が次々出てくるから読書熱のあるときに読んでおかねば。
読書で生き方に差がつくというのは本当ですよねぇ。

レギンスが理解できない

前々から思っていたのだけどレギンスがダサすぎる。
ファッション業界が流行らせたとはいえ、どう見ても変である。

足長で細い人が履いているとおっ、かっこいい！と思うこともあるけど、ほとんどの人は江頭タイツかステテコ。
ズボン履き忘れましたみたいにしか見えないので思わず目を逸らしてしまう。
トップスをちょっとめくると明らかに腰回りが恥ずかしい。
デブが履くと太ももが歩いてる状態だし、普通にズボン履いたほうがええやん、と。

スポーツ用か部屋着にしかならないと思うのだけど、なんであれがファッションなのか、解せぬ…。
もっこりバレエダンサーくらいおかしいです！

肌質改善

角質培養も10ヶ月経ち肌質が大分変わってきました。
基本的には水洗顔の後何もつけず平気になりましたが、調子によってはオリーブオイルを1滴つけることもあります。
試したオイルは馬油、ホホバオイル共に合わなかったので、薬局で売ってる300円くらいのオリブ油が自分にはベストです。
オリーブオイルと言えばDHCがオイルくらいしか売ってなかった頃使っていてとてもよかったのだけど、ちょいと高いのでそのうちやめていました。
日本薬局方はオリブ油のほかにもいろいろあり、かなり地味で目立たない存在でありながら安くて便利。

ところで、デブは肌がきれいな人が多いのは、解毒作用が劣っているからだと思います。
どこか痛いとか肌荒れとか、体のあらゆる症状は解毒のため。
何食べても平気、ニキビ出来たことない、便秘しやすい、という人は毒素をため込む体質なので飽和状態になると長生きはしない。
私のように年中鼻水垂らしてニキビ面でうんこもりもりして太ったこともない人は、症状の対応が大変だけど体の毒は少ないのかも。

頭痛や胃痛や風邪など、何かあるとすぐ薬を飲む人もよくない。
原因を治さず症状だけを薬で抑えてしまったら抵抗力が落ち、また症状が出やすくなるので常に薬を飲まなければいけなくなる。
私は子供の頃から本能的に薬は飲むべきものではないと思っていたので、今も常備薬など持っていない。
抗がん剤も寿命を縮めるからやめた方がよい。
食事を変えれば癌も消えるし。

肌質改善のために角質培養と同時にローフードを始めたのだけど、100％にするつもりはないので30％くらいで動物性食品も少しは食べます。
肌の全細胞が入れ替わるのは7、8年かかるというから長期戦ですけどね。

散歩

気分の悪いときは散歩するとすっきりする。
知らない住宅街など、赴くままにキョロキョロしながら歩いていると楽しい。
この家素敵だなー、こんな所にこんな店があったのか、などと思いながらいろんな発見がある。

意外にもけっこう知らない人が挨拶してくれる。
中にはピタッと止まって深々礼しながら「こんにちは！」と言う人もいるのでこちらがびっくりすることも。
自分からは道行く知らない人に挨拶したりはしないのだけど。

でも市街地など人混みの多いところだと機嫌悪そうな人が多い。
邪魔なのか舌打ちされたり、人をよけずにぶつかりながら直進しようとする人。
どうして街に行くと人格悪くなるのだろうか。

川沿いの土手や山の中を歩くのは気持ちいい。
セロトニン分泌のために、歩くのを日課にしたいものです。
音楽などは聴かずに、五感を解放してサッサと歩くのがいいようです。
出来れば朝日を浴びながらといきたいところですが、夜型から朝型にするのはなかなか…。

番組きっかけの乳がん検診 ＴＢＳに医師らが中止要望

「余命１カ月の花嫁」をきっかけに、ＴＢＳが展開している２０～３０代女性を対象にした乳がん検診を中止するよう求める要望書を、医師や患者ら３８人が同社に提出。２０～３０代への乳がん検診の有効性に科学的根拠はなく、不必要な検査につながるなど不利益が大きいと指摘
http://www.asahi.com/national/update/0610/TKY201006090607.html

マンモグラフィー検査がしきりにテレビで勧められるようになった頃から、私はどうも違うような気がしていた。乳がんを告白する芸能人は「毎年検査を受けていた、自分はたまたま別の血液検査で分かったんだけど」と言いながら何年も癌を見逃されていたマンモグラフィーを勧めているし。

マンモグラフィーはレントゲンよりも放射線被曝量が1000倍になり、癌を誘発する可能性がある。すでに癌の人が受けるのも、乳房を極端に潰すことによって癌細胞が広がることになる。医師の判断の違いによって見逃されることも多い。

レントゲンも何度も受けると白血病などを起こすし。とにかく、健康な人は会社の健康診断など不必要な検査を受けない方がよい。だからといって無自覚の病気を悪化させることにならないよう検査は必要なのだけど。

癌に限らず、不調があれば病院へ行けばいいと思っている一般人はよく考えるべき。医者は体に悪いことばかりするから、医者のストライキ中は病気死亡者が減るとも言いますね。根本治療ではなく対症療法しかしないので病気の原因を解決しなければ本当の健康にはならない。ほとんどの病気の原因は食事とストレスなのだから、適度に運動して肉・乳製品・加工品を食べなければよい。

エイズ予防のためにエイズ検査を受けましょう、というのも少しおかしい。エイズ検査は感染が分かるものであって予防にはならないのだから、検査を受ける必要がないように日頃から予防するのが本来。

鬱の大人が多いとかキレる子供が多いとかも、食事が悪いから。親の食生活が悪いから生まれつき障害のある子供も増えている。理由もなく病気になることはないのに、なぜ検査ばかりで予防することを広めないのだろうか。

セブンのマルチコピー機

プリンタを持ってないのでたまに必要なときにはセブンイレブンのネットプリントを利用していたのですが、文書プリントってのがあるのに気付いた。
去年からマルチコピー機新しくなったんですね。
スキャン機能なども付いてます。

ネットプリントはネットにデータをアップロードしてコピー機で番号を入力し印刷。20円。
文書プリントはUSBやSDカードなどをコンビニに持参して印刷。10円。

家庭用のプリンタは邪魔だし高くついて画質もいまいちなので持とうと思わない。
コンビニは食品を買うことはないけど、いろいろ便利なサービスがあるので助かります。

で、何を印刷しようと思い立ったかというと、ランドルト環です。
食事のローフード率を上げてからどうも視界がクリアになっているので。
視力が上がっているのではないかと…検証してみようと思います。

ラヂオ体操第4。70年ぶりの続篇

ナニコレ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
と思ったら、リーボックジャパンが商品のPR用に制作したものらしい。

そういえばラジオ体操って誰もまじめにやってなかったし、腕ブンブン振り回すだけで運動した気にならないと思ってたけど、まじめにやればかなりの運動になるんだろうね。
本家では幻のラジオ体操第3ってのがあるらしいぞ。

iPadの説明するけぇ、よう聞きんさい。

泣いたw
iPad欲しくなってくる不思議。

ゴーヤの食べ方

ゴーヤを下ごしらえするとき、塩もみすると苦みが取れると書いてあったり苦みが増すと書いてあったりするので、どっちなんだと。
前に塩もみしたけど苦かったのでしないで食べてみた。
わたを取って薄切りにし、一時間水にさらして一分茹でて冷蔵庫で冷やす。
醤油と鰹節かけて食べると苦くない！
冷やすことで苦みがかなり取れると思います。

熟れたゴーヤは赤と黄色でパッカーンと開いてなんかコワイ。
食べたことないけど甘いらしい。

CSS3だけで描いたドラえもん

IEのシェア、減少続き　というようなニュースはしばしば見かけるけど、これは画像を使わずCSS3だけで描いたドラえもんだそうです。



スバラシイ！
Chromeで見ると目が動きます。
なんでこんなアホなことやろうと思ったんだろ、天才？
さすがIEはダメダメですが、IETesterで見てみると7以下はさらにすごいことになってたｗ

Chromeは使わなくなっていたので久しぶりに使ってみるとエクステンションが増えてよくなってますね。
Firefoxと違い処理速度が落ちにくく再起動もしなくてよい。
でもやっぱりFirefoxアドオンの豊富さにはかなわないのでメインには出来ない…。

リサーチアルチザン終了

なんと、リサーチアルチザンが5月で終了するだと!?
利用者増加とコストが問題なんだそうです。

無料で広告が入らないのはあまりなかったのに。
Google Analyticsも広告ないけど個人のログが取れないからいまいちだし。
ここに代わるところはないものか。
サーバー設置型のリサーチアルチザンライトは利用できるようです。

このブログ始めた頃から使っていたので残念ですがありがとうございました。

電動歯ブラシ

10年前に買った電動歯ブラシが動かなくなったので新しいのを買いました。
丸形の回転式でないと親知らずが磨けないので今回もブラウンのオーラルB。
今は3D回転なんてあるんですねぇ。
そんなにこだわりはないので一番安いやつにしたけど。

ブラシはベーシックしか使ったことなかったので他の2種類も使ってみました。
まずラバーカップの付いたステインケア。
これで着色が取れるとは思えないんですが…。
ベーシックよりもざらつきが取れないし、ラバーが歯の表面全体に当たるように動かさないといけないのかもしれません。

もう一つはプラークワイパーの付いたフロスアクション。
これはとてもつるつるになる！
かなり飛び散るので洗面台の鏡が汚れますが。
歯垢が付きにくいことを期待。

いずれも歯の間は磨けないのでフロスや手動縦磨きは必要です。
私は歯並びがいいので市販のデンタルフロスは太すぎて入らず、細めのミシン糸で入るところだけ使います。
糸ようじなんか入る人いるんだろうかと思うけど、確かに歯並びの悪い人が多い。

reddish-2c

fc2のテンプレートです。

再配布禁止。アダルト・違法サイトでの利用禁止。
カスタマイズは自由ですがフッターの作者リンクは削除禁止。
その他FC2ブログ利用規約に準拠します。

Windows XPにて IE7、Firefox3、Opera10、Safari4、Google Chrome4 で表示確認。
ボックスは角丸にしていますが、IEは未対応なので四角になります。

画像なしなので幅変更などカスタマイズしやすいかと思います。
プラグイン3は記事トップにきますのでフリースペースなどに。

(クリックでプレビュー)

5本指シューズ

暖かくなったし、体力回復のためにウォーキングでも始めようかと思ったのですが。
いつも買うとき選ぶのに困るのが靴！
革靴でもスニーカーでも先が細くなっているものしか売ってないし。
指がまっすぐ入る靴というものを探すのは至難です。
サイズを大きくしても、先細りのものは長時間歩くと必ず小指の爪などが圧迫され痛くなる。
何度爪が剥がれたことがあるか…。

どうして足の形を無視した靴しか売ってないんでしょうねぇ。
スニーカーで履きやすいのはアシックスかニューバランスかなと思ったのですが、デザイン度外視しても先が広いものはなかなか見つかりません。
メチャメチャ楽そうなのがこの5本指シューズ。
でもこれを履いて歩く勇気はないので、5本指ソックスから始めようと思います…。

食品の選び方

「食品の裏側―みんな大好きな食品添加物」安部 司
「メディア・バイアス あやしい健康情報とニセ科学 (光文社新書)」松永 和紀
「病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法」山田 豊文


私は必ず表示を見て買う方ですが、これらの本でさらに選び方が変わりました。
醤油がなくなったのでよく見て買ったところ、確かにおいしい！
添加物で作られた醤油と本物の醤油は明らかに違いますね。
添加物が優秀なら本物と同じ味にすればいいのに、いまの科学では無理なのでしょう。
あまり気にしすぎると何も買えなくなるので、妥協は必要ですが。

テレビの健康情報番組などは見ることないので、スーパーから同じ食材が消えるとかニュースで聞いてふーんと思うだけでした。
なぜ一つの食材だけで健康になると思う人がいるのか不思議。
といいつつ、フラックスオイルを使おうと探しに行くわたし…。

乳製品は不健康食品

「フィット・フォー・ライフ　-健康長寿には「不滅の原則」があった!」ハーヴィー・ダイアモンド　マリリン・ダイアモンド
「病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-」新谷 弘実
「乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか」ジェイン・プラント


乳製品が癌の原因だったとは。
何十年も前から専門家は乳製品の害について言っているのに、どうして一般には健康食品のイメージなんでしょうね。
やはりメディアの言うことや商品の宣伝文句の方が印象付きやすいから。

私は毎年この時期花粉症がひどいので大変でしたが、去年から乳製品を全部やめているせいなのか、今年は全く症状が出ません。
久しぶりに普通に過ごせて快適！
乳酸菌がいいと聞けばヨーグルトなど食べてたのは何だったのか…。

毎日飲んでいた牛乳をやめてから一週間くらいは胃が痛かったです。
牛乳は胃壁にへばりつくからそれを分解するために胃酸が多い状態だったのでしょうか。
アイスクリームをやめるのはちと残念だけど。

男性はメイクを見抜けない

男の人はなぜメイクした顔よりすっぴんが好きなの？
http://ranking.goo.ne.jp/column/article/chumoku/1159/

私も、男性はすっぴんを勘違いしていると思います。
「すっぴんにもピンキリあるし」と言っていた男性がいたけどアホかと思いました。

普通は化粧していない状態をすっぴんと言うけど、男性は洗顔のCMみたいな無機質なメイクのことをすっぴんだと言っていますね。
私は肌が汚いのでこってりメイクしても「化粧しないの？」と言われたり、化粧してないときに服装や髪だけ整ってると「化粧濃い」と言われたりします。ムカつく！
つまりぱっと見が地味＝すっぴん、派手＝メイクと決めているのでは。
化粧したことないから分からないのでしょうが、女性はそのような間違いはしませんね。

でもまれに、化粧してるのかと思うようなきれいなすっぴんの人はいます。
それを目指して角質培養中…。
よくなってきてはいますが、もっと効果あったのが水洗顔！
洗浄剤も化粧品も使わず水でバシャバシャ洗って放置。
何もしなくていいから楽だし。
湯で洗うと調子悪くなるので、冬の痛い水がちょうどいいようです。
色ムラがなくなってきたし、シミも消えてくれればよいのですが。

健康な人は生理がない

超健康体の人は生理の出血がないという説は本当でしょうか。
出血がなくても排卵は正常なので子供が産めると。
出血は解毒のために起こるシステムなので、出血が多い人や生理痛が重い人ほど食生活による毒素が多い。

確かに、野生動物は体質に合ったものしか食べないので病気になることはなく完全な健康体。
だから生理がないけど子供は産んでいる。
不健康なものを食べる人間や、人間の管理下にある動物だけが出血する。
人間でもオーガニック食材のみを食べる人は生理がないかあっても少量、つわりや出産の痛みも少ない。
出産は最大の解毒行為なので、出産後は生理痛が軽くなる人が多い。

何ヶ月に一回しか生理がないという人はどこか悪いのかと思っていたけど、その人の方が正常だったんですね。
果物や生野菜を多く取っていて、肉類や加工食品を取らないのかもしれません。

生理用品も石油製品なので体に悪く、ナプキンはまだしもタンポンや薬を常用している人は生理痛がひどくなりやすい。
布ナプキンに変えると生理痛がなくなったという人もいるし。
ただ高いし売っているところも少ないから通販で買うしかないと思うけど。

そう考えると、女性が男性よりも寿命が長いのはこうした解毒システムを備えていることも関係しているのかも。
7年くらいの平均寿命の性差は女性の生涯の総生理期間とも考えられる。

いくら食事に気をつけても、環境汚染やストレスからは逃れられないので、生理がなくなることはないにしても少なくなるような生活習慣を目指すとよいのか。
ただし、不健康なために無排卵になっている人は注意です。

ばんぺいゆ

コンロに乗せたばんぺいゆ。
巨大すぎて置く所に困り…。

店で見かける度に気になっていたので初めて食べてみました。
味は文旦でおいしいです。
半分は皮ですが、実の粒々も大きいので食べ応えがありました。
二日かかって完食。

柑橘類って何百種類もあるからほとんど食べたことないものばっかりなんだろうなぁ。
知らないものを見つけたら買ってみようと思います。

洗濯機のふたセンサーを無効に

最近の洗濯機はみなそうなのか、洗い中から蓋が開けられないのでとても困る。
洗濯物を追加したり水の浸かり具合を確認したりするのに、いちいち一時停止をするのは面倒。
うちのは蓋が透明ではないので全く洗い方が見えない。

そこで、少し細工していつでも開けられるようにしました。
機種はASW-70BP
ねじ2本取ると蓋後ろのカバーが開けられます。（こじ開けるのに難儀した…）
写真右側の金色の部分を、2本がくっつくようにクリップで留めとく。
それと蓋前面右側に磁石があるので、それが当たる本体部分に適当な磁石を貼り付けとく。
洗濯中はふたロックのバーが出てくるので、ふたが完全に閉まらないように両脇に何か置いておく。



これで洗い行程が見られるようになって満足！
配線はいじりたくないのでこれでいいでしょう。
ただ脱水中でも開けられるので子供がいる家庭では危ないです。

見てみると洗いはいいのですが、シャワーすすぎというのは全くすすげてないですね。
衣類は脱水で壁に寄ってるのに、すすぎ水は底に落ちて流れるだけ。
やっぱり自分流設定でためすすぎ2回にした方がいいです。

汚れ落ち重視なら、安くてシンプルな洗濯機が一番きれいになる。
ドラム式や節水式縦型は汚れ落ち悪いようだし流行ってるだけですね。
衣類より少ない水の量で洗うのはどうも気持ち悪いなぁ。
たっぷりの水でざぶざぶ洗う方がすっきりする。

パイナップルの生え方

季節ごとにいろいろな果物にはまってるのですが、今はなぜか旬でもないパイナップル。
カットして売ってるやつはすっぱくて舌がピリピリするものが多いけど、ドールのスウィーティオパイナップルは甘～い♪
丸ごと買って棒状にカットし、かぶりつくのが至福の時…。
皮が緑ではなく黄色いものがおいしいです。
近くのスーパーが、他の店よりも100円くらい安いのでよく買いに行きます。

ところで、パイナップルの生え方っておもしろいですよね。
木にぶら下がってるのかと思いきや、地面に生えた葉っぱに乗っかってるみたいな。
頭の葉っぱを鉢に植えると自家栽培も出来るようです。

あー、南国に住んでフルータリアンになりたい…。

模様替え

普段ソファや椅子に座っていましたが、最近ローテーブルと座椅子で地べたがメインの生活にしたところ、立ち上がるのに結構力がいるのです。
何年も床に座ることがなかったので、筋力が衰えたのか。

引っ越しが多いから荷物を減らそうと、ダイニングテーブルやソファを処分しようと思いまして。
でも部屋の模様替えしてるといろいろインテリアに凝りたくなってしまう。
家具屋をうろつくのは楽しいですね。
こんな素敵な家に住んだら…と妄想しながら。

湯シャン

シャンプー時の大量の抜け毛に悩んでいろんなシャンプーを試してきましたが全くダメなので、湯シャンにしてみました。
もうその日から抜け毛が10分の1になる！
やっぱシャンプーって毒が多いもんね。

でも慣れるまでは3ヶ月くらいかかりました。
長年のシャンプーのせいで脂性になってるので、だんだん髪がべとべとになってくる。
そういうときはシャンプーを使いながら、徐々に使用頻度を減らす。
ただし、シャンプーは髪だけにつけて頭にはつけないように。
シャンプーを使わないからといって強くこするとフケが出るようになるので、軽くやった方がいいです。
最終的には脂性が治って湯シャンだけでさらさらになってます。
抜け毛は以前は一日に300～400本、今は30本くらいです。

獣毛ブラシがいいというので探したところ、安いやつだと植毛が密すぎて髪の表面なでるだけになるので、まともに梳けそうなのがメイソンピアソンしかない…。
たけーよ…と思いながら小さいやつを買ってみると評判通りツルツルになる！
髪が少ないのでポケットブリッスルでも十分な大きさです。
使う度に掃除しないとゴミがいっぱいつくので手入れが面倒ですが。
今後シャンプーを買うことはないと思うのでいいブラシを大事にしようと思います。

全身脱ケミを目指してるところですが、唯一やめられないのが歯磨き粉。
体に使う洗浄剤の中では一番の毒だけど、成分に気をつけるくらいでしょうか。