ローフード

先週から「ゴーヤ　食べ方　黄色」で検索してくる方が異常に多い！
しかも全部ヤフーから。
しかしここにはそんな情報はありません、残念でした。

食事はローフード率をいろいろ変えてみたりしているのですが次々と体調の変化がありました。
ロー100％は逆によくないと思うので自分に合った食事法が何なのか検証中。
ローフーディストが好むグリーンスムージーはおいしいと思えないのですぐにやめた。
食感があってこそ野菜や果物がおいしいと思うのだが。
以下これまでの変化。

最初は食事内容は変えず、食前に果物を食べるようにすると便が3倍に。
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子供の時以来の口内炎が出来て1週間で治る。
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なぜかふらふらになり寝込むが1日で治る。
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歯が欠ける
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食事に山盛りサラダを加えると肌が真っ白になり、軟便が数ヶ月続く。
基本は米・味噌汁・野菜。
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10日ごとくらいに鼻水デーがあるが5回で治まる。
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超エネルギッシュになり1日動き回っても全く疲れずエネルギーをもてあます。
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食後1時間後からみぞおちのあたりが痛くなるのが1ヶ月続く。
精神的にも安定しなくなり、サラダを減らし魚・加熱食を加えるようにすると治まる。
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おならがバカスカ出る。
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少し暑いだけで背中の上側から水のような汗をかくようになる。

そのほかの変化は、おりもの・生理が少なくなったこと、視力の回復。

ドリアンのパン

全粒粉のパンを食べたいのだけど近所のパン屋にはどこにも売ってない。
家庭用のホームベーカリーではうまく出来ないようだし。
で、前から食べてみたいと思っていたドリアンさんのパンを食べました。
天然酵母で発酵させ薪の石窯で焼く有名なパン屋さんです。

まず重さにびっくり、そして味にびっくり。
表面は木材かというほどの硬さで中はしっとり。
噛むほどおいしい食べ応えで少量でも満足感がある。

これが本物のパンなのかーと、唸ってしまいました。
もう市販の白いパンは食べたくなくなります。
価格も高いですがリピートしたいです。
砂糖を使わないドライフルーツケーキもぎっしりの中身にびっくりでした。

ブラジャーの着け方

タカだけが正しくブラを着けているようです。
女性は逆さま。肩紐と背中の紐が逆でワイヤーが上側にあるという…。
見れば見るほどおかしくなってきませんか。ｳﾌﾟﾌﾟ｡

サーキュレーター

この暑さ、うんざりですね～。
扇風機は邪魔になるからと買うのはいつもやめていたのですが、冷房の利きが悪く感じるのでサーキュレーターを買ってきました。
展示処分品でデザインだけで選んだけど、やっぱりこれがあると全然涼しさが違う！
エアコンは気分悪くなるから嫌いだし汗だくで朝起きていたので、今後は活躍しそうです。
ただ、普通の扇風機よりはうるさいです。

去年はダイソンの羽根のない扇風機に驚きましたが物珍しさももう失せたし、高いだけの低機能扇風機のようですな。

自己啓発本

「7つの習慣―成功には原則があった!」スティーブン・R. コヴィー　ジェームス スキナー
「思考は現実化する―アクション・マニュアル、索引つき」ナポレオン ヒル
「人を動かす　新装版」デール カーネギー


自己啓発書やビジネス書がブームと言いますが、そんなに自分に満足できてない人が多いということなんでしょうか。この3冊のように昔からある有名な本があってもまだ何も成し遂げられなかったんでしょうか。確かに読んだ直後はなるほどと思っても、すぐ忘れてしまうしモチベーションを保ち続けるのが難しいんですよね。売り上げ狙って同じ著者が何冊も次々出したり、同じ原著をいろいろな翻訳者が出したりしてるのは読まなくていいと思うけど。

でも本当に考える能力のある人はそんな本など必要なく、経験積み重ねて成功しているのでしょう。本ばかり求めている間は成功してないってことかも。それに何をもって成功というのかは人それぞれのはずだけど、みな他人に認められる客観的な成功を望んでいるように見えますね。年収1億円の人と100万円の人が幸福レベルでは同じということもあり得るでしょうに。

分厚い本を読むのは結構忍耐力がいるので、私は「ザ・シークレット」みたいなオカルト的な本のほうが理屈抜きで簡潔なので好きだったかな。それに関連して「ザ・キー」で紹介されていたホ・オポノポノが自分を浄化するのによかったです。